ブロッコリー | 横浜独女のつれづれブログ

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冷凍ブロッコリーのお弁当への入れ方!そのまま入れて自然解凍でいいの?

冷凍ブロッコリーをお弁当に入れるときは、そのまま使えるタイプや加熱してから使うタイプか確認し、そのまま使えるタイプは解凍してから、加熱してから使うタイプは必ず加熱してから使えば、お弁当がびちゃびちゃになることはありません。そのまま使えるタイプでも、冷凍のまま自然解凍で入れてしまうと、余分な水分が出てしまい、お弁当のご飯や他のおかずはびちゃびちゃになってしまいます。
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ブロッコリーは茶色や黄色に変色しても食べられる?変色防止や原因は何?

黄色く変色したブロッコリーは、味は落ちますが食べることができます。茶色く変色したブロッコリーは傷んでいる可能性があるので、食べない方いいです。変色防止の方法として、茹でる時に塩を入れる、湿らせたキッチンペーパーで包み野菜室で保存する、冷凍保存するなどがあります。