鯖

鯖缶を毎日食べても、１日1缶ぐらいであれば大丈夫ですが、食べ過ぎると、吐き気や下痢を引き起こす原因になることもあります。健康な人が魚を食べ続けたとしても、体臭に影響はありません。運動と組み合わせることで、体脂肪を減らせます。