サンドイッチ

作り置きできるサンドイッチの具材は、味が濃い目の具材と水分の少ない具材です。おすすめなのは、卵、揚げ物、照り焼きチキン、茹で野菜、ツナです。手作りサンドイッチの具の作り置きは、冷蔵保存で半日～1日半ほど、冷凍保存で1～2週間ほど日持ちします。